Vivre les émotions avec son corps - Se libérer des soucis au quotidien - Poche

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Résumé

Nous vivons toutes sortes d'émotions tout au long de nos journées. Quand nous étions enfants, nous les laissions couler à travers notre corps et elles s'évacuaient par des gestes et des sons naturels. Hélas, dans le monde occidental, nous avons appris, entre 4 et 12 ans, soit à réprimer nos émotions et à les bloquer dans notre corps (violence intériorisée), soit à les " défouler" sur les autres par des coups ou des mots durs (violence extériorisée).
La répression émotionnelle est à l'origine de blocages qui peuvent affaiblir l'immunité, voire rendre malade, tandis que la violence déversée sur autrui peut conduire aux pires barbaries ! Mais rassurez-vous, il est possible. grâce à des exercices simples, de réapprendre à vivre sans stress ni conflit le flot de nos émotions à travers notre corps, pour vivre dans la fluidité à chaque instant ! Ce livre plein de conseils pratiques permet de vivre positivement ses émotions en toutes circonstances pour le plus grand bien de soi et des autres !

Caractéristiques

  • Date de parution
    01/11/2010
  • Editeur
  • Collection
  • ISBN
    978-2-88353-904-4
  • EAN
    9782883539044
  • Format
    Poche
  • Présentation
    Broché
  • Nb. de pages
    90 pages
  • Poids
    0.08 Kg
  • Dimensions
    10,5 cm × 17,5 cm × 1,0 cm

Avis libraires et clients

À propos des auteurs

Christian Tal Schaller, médecin suisse, est, depuis quarante ans, un des pionniers de la médecine holistique qui s'occupe des quatre corps de l'être humain : physique, émotionnel, mental et spirituel. Johanne Razanamahay-Schaller, psychothérapeute, est originaire de Madagascar. Créatrice de méthodes thérapeutiques novatrices, elle met en relief le rôle essentiel des " personnages intérieurs ".

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