Stressé ? Sors ton joker ! - Ou la pleine conscience de notre génie intérieur - Poche

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Souad Filal et Ghita Filal - Stressé ? Sors ton joker ! - Ou la pleine conscience de notre génie intérieur. 1 CD audio
Ce livre est une véritable célébration de notre génie intérieur, apte à autoréparer le corps et l’esprit à tout moment de la vie. Démarche... Lire la suite
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Résumé

Ce livre est une véritable célébration de notre génie intérieur, apte à autoréparer le corps et l’esprit à tout moment de la vie. Démarche holistique, Stressé ? Sors ton Joker ! se déploie à travers 50 techniques efficaces et 130 exercices destinés à : prévenir et/ou guérir les effets déstabilisants du stress ; restaurer un meilleur équilibre de notre écosystème intérieur en mobilisant les capacités d’autoguérison intrinsèques à chacun ; s’outiller d’un point de vue physique, mental, psychologique, organisationnel, énergétique et spirituel pour mieux piloter le stress au lieu de le subir.
Ainsi, au-delà de l’épanouissement personnel via un programme de pilotage du stress, cet ouvrage est un concept novateur qui vise un projet de développement personnel, social, civique, éthique, donnant à chacun la possibilité de libérer le meilleur de soi individuel et collectif à travers une qualité de présence à soi et au monde.

Caractéristiques

  • Date de parution
    15/09/2014
  • Editeur
  • Collection
  • ISBN
    978-2-8041-8621-0
  • EAN
    9782804186210
  • Format
    Poche
  • Présentation
    Broché
  • Nb. de pages
    480 pages
  • Poids
    0.741 Kg
  • Dimensions
    15,5 cm × 22,5 cm × 2,5 cm

Avis libraires et clients

À propos des auteurs

Depuis trente-cinq ans, Souad FILAI., psychosociologue, se consacre à la recherche-action afin d'apporter sa contribution à un management plus humaniste au sein des organisations. Elle a créé en 1987 Delta Management, cabinet-conseil en ressources humaines, et intervient auprès des entreprises et des particuliers pour une meilleure gestion du stress et prévention des risques psychosociaux. Psychologue du travail, consultante au sein de Delta Management, Ghita FILAL accompagne les entreprises et les particuliers dans le domaine du recrutement, des ateliers emplois, des bilans de compétences et de la prévention des risques psychosociaux.
Elle est formatrice en gestion du stress et en gestion des conflits par la Communication Non Violente.

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