Se ressourcer toute l'année avec les arbres - Conseils et idées pour plonger dans les bains de forêt - Grand Format

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Résumé

Retrouver toute son énergie, lâcher prise et prendre le temps, ouvrir les yeux et ressentir, renforcer son système immunitaire de façon complètement naturelle... Cet ouvrage vous propose de vous reconnecter à vous-même et à la nature qui vous entoure pour en savourer tous les bienfaits. Ce guide pratique s'adresse à tous : quels que soient votre âge, votre forme physique, votre lieu de vie... Grâce à ses programmes personnalisables (avec des enfants, en cas de fatigue ou de stress, avec peu de temps, mais aussi au travail, à la maison et en ville...), ce livre vous permettra de faire de vraies pauses régénérantes, en toute saison, avec ses 52 propositions de balades ou bains de nature.

Caractéristiques

  • Date de parution
    30/05/2019
  • Editeur
  • Collection
  • ISBN
    978-2-8104-2729-1
  • EAN
    9782810427291
  • Format
    Grand Format
  • Présentation
    Broché
  • Nb. de pages
    224 pages
  • Poids
    0.46 Kg
  • Dimensions
    15,7 cm × 21,0 cm × 2,0 cm

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À propos de l'auteur

Biographie de Marie Martinez

MARIE MARTINEZ travaille depuis toujours dans le monde des végétaux, comme responsable d'édition et journaliste. Elle pratique la marche, la photographie et les flâneries dans la nature.

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