S'estimer pour réussir sa vie - L'estime de soi au coeur du bien-être et de l'équilibre - Grand Format

Name: S'estimer pour réussir sa vie
Price: 12.95 EUR
Availability: OutOfStock
Author: Elisabeth Couzon
ISBN: 9782810420780

Agnès Nicoulaud-Michaux

Jean-Louis Cornalba

(Illustrateur)

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Extrait

Elisabeth Couzon et Agnès Nicoulaud-Michaux - S'estimer pour réussir sa vie - L'estime de soi au coeur du bien-être et de l'équilibre.

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S'accepter, avoir confiance en soi, s'aimer, pour réussir sa vie ! Relation que nous entretenons avec nous-même, l'estime de soi n'est jamais établie... Lire la suite

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S'accepter, avoir confiance en soi, s'aimer, pour réussir sa vie ! Relation que nous entretenons avec nous-même, l'estime de soi n'est jamais établie définitivement, au contraire, elle se construit tout au long de notre vie. Cet ouvrage vous aide à : pratiquer l'amour de soi pour consolider votre identité ; gérer votre vie, selon vos valeurs, en satisfaisant vos besoins et en vous faisant plaisir ; établir des relations positives avec les autres ; vous donner des objectifs de développement pour faire évoluer votre estime de soi...
Par des explications simples, des témoignages et des exercices, les auteures vous livrent un ouvrage "clé en main" pour vous aider dans votre processus de revalorisation de soi.

Date de parution

23/03/2017
Editeur

ESF Editeur
Collection

Mieux se connaître
ISBN

978-2-8104-2078-0
EAN

9782810420780
Format

Grand Format
Présentation

Broché
Nb. de pages

182 pages
Poids

0.325 Kg
Dimensions

15,5 cm × 23,0 cm × 1,2 cm

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Elisabeth Couzon est psychologue clinicienne, formatrice et spécialiste de la gestion du stress et des émotions. Elle est instructrice de méditation de pleine conscience MBSR et MBCT, formatrice à l'Association Méditation Enseignement. Elle est l'auteure de succès chez ESF éditeur : Soyez un stressé heureux, Méditer avec les enfants ... Agnès Nicoulaud-Michaux est consultante pour le groupe Cegos.
Elle conçoit et anime des séminaires de développement personnel. Elle accompagne des jeunes dans leur projet d'orientation et des salariés en bilan de compétences. Elle est praticien PNL, formée en analyse transactionnelle, certifiée en hypnose ericksonienne et certifiée MBTI.