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On ne compte plus les méthodes (ni les livres) qui nous expliquent comment réussir, mais rares sont celles qui nous apprennent à surmonter l'échec. Mieux, à en faire une force. Pourtant, les stoïciens enseignaient déjà il y a plus de 2000 ans que les obstacles étaient de véritables opportunités. De Marc Aurèle à Steve Jobs, en passant par Montaigne, Thomas Jefferson, George Washington, John D. Rockefeller ou encore Bill Clinton, nombreux sont les grands de ce monde qui, à travers les siècles, se sont inspirés des principes du stoïcisme pour surmonter leurs difficultés.
Ryan Holiday nous emmène à la découverte de cette sagesse ancienne et nous explique, dans un style actuel et vivant, comment réagir face aux obstacles et tirer profit de l'adversité pour réussir.
Très intéressant
Ce livre est une mine d'or pour la motivation. En effet, il y a beaucoup d'idées qui expliquent comment accepter les échecs, surmonter les obstacles ou avoir davantage de volonté.
Les thèmes principaux sont :
-transformer les problèmes en opportunités
-observer vs percevoir
-contrôler ses émotions
-l'échec est une option
-s’attendre au pire
L'un des passage les plus intéressant est celui où il développe le sujet de l'anticipation. L'anticipation étant un mécanisme de défense en psychologie (source 1), ce livre est l'un des rare qui explique en détail comment utiliser cette façon de penser pour se préparer à tout ce qui pourrait nous arriver en s'attendant au pire.
En utilisant cette méthode, on peut aussi apprendre à mieux se connaître (peurs, dénis etc..), un peu comme la méthode du miroir développée dans certains livres de développement personnel (exemple : Ecoute ton corps encore). Je recommande ce livre sans hésitation.
Pour ceux qui sont intéressé par des livres abordant le thème l'échec ou de comment surmonter les problèmes en voici quelques-uns :
Christophe André - l'estime de soi
Charles Martin - Grand manuel de psychologie positive
Source 1 : Échelles des mécanismes de défense du DSM-4, livre "fiches de soins infirmiers en psychiatrie de S. Langenfeld" (P45).