Mudras de bien-être (Broché)

  • Courrier du Livre (Le)

  • Paru le : 21/06/2003
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Avec ces 64 nouveaux mudras, Gertrud Hirschi, experte en yoga des mains, met l'accent sur les effets psychospirituels des mudras et leur apport face aux... > Lire la suite
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Avec ces 64 nouveaux mudras, Gertrud Hirschi, experte en yoga des mains, met l'accent sur les effets psychospirituels des mudras et leur apport face aux maladies dites de civilisation. Elle nous décrit avec simplicité comment tirer le meilleur parti de nos dix doigts : le mudra du lâcher-prise soulage le chagrin d'amour ; le mudra "cool" atténue les peurs ; le coudra-détente contre les tensions ; le coudra-courage contre le trac ; le coudra du soleil contre la dépression... Au total 64 mudras pour le corps, l'âme et l'esprit ! Accessibles à tous, ils peuvent se pratiquer sans connaissance préalable ! Un véritable trésor au bout de vos doigts.
  • Date de parution : 21/06/2003
  • Editeur : Courrier du Livre (Le)
  • ISBN : 2-7029-0463-7
  • EAN : 9782702904633
  • Présentation : Broché
  • Nb. de pages : 186 pages
  • Poids : 0.34 Kg
  • Dimensions : 14,1 cm × 20,6 cm × 1,8 cm

Biographie de Gertrud Hirschi

Gertrud Hirschi, professeur de Yoga renommée, a testé avec succès l'effet thérapeutique de ces gestes mystérieux que sont les mudras. Elle est l'auteur du best-seller Mudras, le yoga au bout des doigts, édité par le Courrier du Livre.
Gertrud Hirschi - Mudras de bien-être.
Mudras de bien-être
20,29 €
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