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Les plantes qui nous entourent sont capables de soigner bien des maux et constituent une formidable pharmacie naturelle ; si cela était une évidence autrefois, ce savoir-faire s'est perdu au fil des ans et nous ne savons plus reconnaître ni utiliser les plantes. Ce livre renoue avec ce savoir ancestral, tout en intégrant les dernières avancées scientifiques, pour une approche holistique (globale) de la phytothérapie.
Qu'il s'agisse d'apaiser une brûlure, de faire disparaître des courbatures, de réduire l'anxiété, d'améliorer sa digestion ou son sommeil, ou simplement de renforcer son système immunitaire, il existe pour chaque problème des remèdes à base de plantes très efficaces et sans effets secondaires. Ce livre vous donne toutes les clés pour récolter les plantes dans la nature, les utiliser fraîches ou sèches, connaître leurs propriétés et réaliser vous-même vos préparations pour les avoir toujours à portée de main : Baume anti-contusions à la pâquerette, Infusion contre le rhume à l'achillée millefeuille, Pommade anti-brûlures à l'aloe vera, Glaçons apaisants à la stellaire, Sirop contre la toux au sureau et aux épices de Noël...
