Mieux vivre avec votre stress

Name: Mieux vivre avec votre stress
Price: 13.1 EUR
Availability: OutOfStock
Author: Dominique Chalvin
ISBN: 9782710121213

2e édition

Dominique Chalvin

Rachid Maraï

(Illustrateur)

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Dominique Chalvin - Mieux vivre avec votre stress.

Les raisons d'être stressé ne manquent pas Les techniques simples et efficaces pour vous aider à bien gérer le stress non plus ! Alors, réagissez... Lire la suite

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Les raisons d'être stressé ne manquent pas Les techniques simples et efficaces pour vous aider à bien gérer le stress non plus ! Alors, réagissez et adoptez la démarche que vous propose l'auteur. Avec cet ouvrage, apprenez à : repérer vos prédispositions au stress pour mieux l'anticiper ; dompter les symptômes inconfortables du stress ; éliminer le mauvais stress et faire du bon stress un allié. Vous pourrez ainsi rééquilibrer votre vie et concilier au mieux les exigences de votre environnement à vos attentes personnelles.

Date de parution

18/03/2010
Editeur

ESF Editeur
Collection

Management Les Guides
ISBN

978-2-7101-2121-3
EAN

9782710121213
Présentation

Broché
Nb. de pages

126 pages
Poids

0.17 Kg
Dimensions

13,5 cm × 21,0 cm × 0,7 cm

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Biographie de Dominique Chalvin

Dominique Chalvin est psychologue et sociologue de formation, diplômé EOM de l'International Transactional Analysis Association de San Francisco. II a créé et dirigé le département " Management des ressources humaines " du groupe Cegos. Il anime des séminaires sur le management, la cohésion d'équipe, la communication et l'efficacité personnelle. Il accompagne en coaching des dirigeants et des managers.