Méthode Pilate

Name: Méthode Pilate
Price: 5.95 EUR
Availability: OutOfStock
Author: Anne Dufour
ISBN: 9782012385511

Patricia Riveccio

Eric Puybaret

(Illustrateur)

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Anne Dufour et Patricia Riveccio - Méthode Pilate.

Equilibre, tonus & force intérieure... Les points clés : Globale, la méthode Pilates repose sur la maîtrise de la respiration. Elle favorise la concentration,... Lire la suite

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Equilibre, tonus & force intérieure... Les points clés : Globale, la méthode Pilates repose sur la maîtrise de la respiration. Elle favorise la concentration, la prise de conscience de son corps et sollicite les muscles profonds. Les bienfaits : Complète, sa pratique régulière renforce l'équilibre corporel et limite les tensions musculaires tout en apportant des propriétés préventives et curatives.
Séances d'exercices : Des exercices fondamentaux détaillés et illustrés pour sculpter votre silhouette, vous assouplir, gagner en tonicité et vous relaxer.

Date de parution

12/03/2014
Editeur

Hachette Pratique
Collection

Guides Santé
ISBN

978-2-01-238551-1
EAN

9782012385511
Présentation

Broché
Nb. de pages

96 pages
Poids

0.248 Kg
Dimensions

14,5 cm × 17,8 cm × 1,0 cm

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Anne Dufour est journaliste et auteur de nombreux livres de bien-être, santé et nutrition. Pétillante, elle sait trouver des solutions naturelles et tendance à tous nos tracas. Pragmatique, elle transmet le bon sens des traditions pour nous faire la vie plus saine, plus simple et moins chère, collabore à de nombreux magazines et est l'auteur de Ma grand-mère faisait pareil et Ma Grand-mère faisait pareil au jardin chez Hachette Pratique.