Les secrets de la micronutrition

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Bertrand Guérineau - Les secrets de la micronutrition.
Fatigue chronique, surpoids, problèmes musculaires, troubles digestifs ou hormonaux, déprime, etc. On sait maintenant que ces déséquilibres sont souvent... Lire la suite
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Résumé

Fatigue chronique, surpoids, problèmes musculaires, troubles digestifs ou hormonaux, déprime, etc. On sait maintenant que ces déséquilibres sont souvent causés par des défcits en micronutriments (vitamines, acides gras oméga-3, probiotiques...) et des excès en radicaux libres générés par le stress. La micronutrition, discipline médicale récente, peut détecter ces états de santé intermédiaires générateurs, 10 à 20 ans plus tard, de maladies cardiovasculaires (infarctus, AVC, hypertension...), dégénératives chroniques (diabète, Alzheimer, DMLA, arthrose...) et de cancers. Avec des conseils nutritionnels spécifiques et l'administration de compléments alimentaires ciblés, la micronutrition prévient ou corrige ces déséquilibres. Elle permet de recouvrer confort de vie et bonne santé sans recourir aux traitements usuels. Les plus : 13 questionnaires santé très complets pour repérer les signes avant-coureurs des maladies ; des journées types pour optimiser ses apports en nutriments ; 25 consultations de référence (surpoids, déprime, cholestérol, sommeil, ménopause...) suivies de solutions concrètes.

Caractéristiques

  • Date de parution
    17/11/2010
  • Editeur
  • ISBN
    978-2-226-21769-1
  • EAN
    9782226217691
  • Présentation
    Broché
  • Nb. de pages
    374 pages
  • Poids
    0.58 Kg
  • Dimensions
    15,5 cm × 24,0 cm × 3,0 cm

Avis libraires et clients

À propos de l'auteur

Biographie de Bertrand Guérineau

Le Dr Bertrand Guérineau est médecin généraliste spécialisé en nutrition et micronutrition. Membre de l'Institut européen de diététique et micronutrition (IEDM), il l'est aussi de l'association Mediprevent pour la formation en micronutrition et neurobiologie, et de l'Institut européen des substances végétales (IESV). Il est un des membres fo de la Société médicale de nutrition d'Ile-de-France.

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