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Le stretching pour les arts martiaux et les sports de combats
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Résumé
Véritable bible pour les pratiquants d'arts martiaux et pour les autres sportifs, cet ouvrage très illustré vous propose, de façon pratique et méthodique, un cahier d'exercices pour tous les pratiquants qui peuvent, à partir des modèles proposés, réaliser leur propre programme d'assouplissement, tout aussi utile pour l'entraînement que pour la compétition.
Caractéristiques
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Date de parution30/01/2016
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Editeur
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ISBN978-2-7027-1589-5
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EAN9782702715895
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PrésentationBroché
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Nb. de pages190 pages
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Poids0.33 Kg
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Dimensions17,0 cm × 24,0 cm × 1,2 cm
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À propos de l'auteur
Biographie de Nghi Hoang
Hoang Nghi est directeur technique de la fameuse école Nam à Antibes (créée par le Maître Hoang Nam, pionnier du Kung-Fu en France, c'est la première école de France en terme de licenciés). Hoang Nghi a été élu en 2010 meilleur professeur de Kung-Fu des 25 dernières années.Du même auteur
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