Le pouvoir des petits riens - 52 exercices quotidiens pour changer sa vie - Poche

Note moyenne 
En adoptant des attitudes mentales toutes simples, nous pouvons transformer notre vie intérieure et «muscler» notre cerveau – comme les découvertes... Lire la suite
7,95 € Neuf
En stock en ligne
Livré chez vous à partir du 2 octobre
En librairie

Résumé

En adoptant des attitudes mentales toutes simples, nous pouvons transformer notre vie intérieure et «muscler» notre cerveau – comme les découvertes en neurosciences l'ont montré. Dans ce livre, Rick Hanson a sélectionné les exercices les plus efficaces pour renforcer, au fil des jours, les fondements de la résilience, du bien-être et de la sérénité. En pratiquant ces «petits riens», vous nourrissez et révélez ce qu'il y a de meilleur en vous.

Caractéristiques

  • Date de parution
    21/05/2015
  • Editeur
  • Collection
  • ISBN
    978-2-266-25489-2
  • EAN
    9782266254892
  • Format
    Poche
  • Présentation
    Broché
  • Nb. de pages
    256 pages
  • Poids
    0.142 Kg
  • Dimensions
    10,8 cm × 17,8 cm × 1,7 cm

Avis libraires et clients

À propos de l'auteur

Biographie de Rick Hanson

Rick Hanson est neuropsychologue. Fondateur de l'Institut Wellspring pour les neurosciences contemplatives, il a enseigné à Oxford, à Stanford et à Harvard. Il donne des conférences et anime des formations dans le monde entier.

Du même auteur

Les clients ont également aimé

Derniers produits consultés

Decitre utilise des cookies pour vous offrir le meilleur service possible. En continuant votre navigation, vous en acceptez l'utilisation. En savoir plus OK
7,95 €