Le pouvoir des petits riens - 52 exercices quotidiens pour changer sa vie (Broché)

  • Pocket

  • Paru le : 21/05/2015
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En adoptant des attitudes mentales toutes simples, nous pouvons transformer notre vie intérieure et «muscler» notre cerveau – comme les découvertes en neurosciences l'ont montré. Dans ce livre, Rick Hanson a sélectionné les exercices les plus efficaces pour renforcer, au fil des jours, les fondements de la résilience, du bien-être et de la sérénité. En pratiquant ces «petits riens», vous nourrissez et révélez ce qu'il y a de meilleur en vous.
  • Date de parution : 21/05/2015
  • Editeur : Pocket
  • Collection : Pocket Evolution
  • ISBN : 978-2-266-25489-2
  • EAN : 9782266254892
  • Format : Poche
  • Présentation : Broché
  • Nb. de pages : 256 pages
  • Poids : 0.142 Kg
  • Dimensions : 10,8 cm × 17,8 cm × 1,7 cm

Biographie de Rick Hanson

Rick Hanson est neuropsychologue. Fondateur de l'Institut Wellspring pour les neurosciences contemplatives, il a enseigné à Oxford, à Stanford et à Harvard. Il donne des conférences et anime des formations dans le monde entier.

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