La confiance en soi, ça se muscle ! - Grand Format

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Résumé

Si vous êtes régulièrement en proie aux doutes, à l'indécision, à la maladresse, à l'hypersensibilité, à la peur ou à la timidité, picorez ce livre ou lisez-le d'une traite : il vous donnera les clés pour surmonter vos difficultés au quotidien. Découvrez des outils et des conseils pour oser être soi, savoir dire non, s'affranchir des injonctions, apprendre à s'affirmer et développer son potentiel.
En bref, se connaître et s'aimer quand même !

Caractéristiques

  • Date de parution
    21/09/2018
  • Editeur
  • Collection
    La bédéthèque du bien-être
  • ISBN
    978-2-317-01320-1
  • EAN
    9782317013201
  • Format
    Grand Format
  • Présentation
    Broché
  • Nb. de pages
    192 pages
  • Poids
    0.51 Kg
  • Dimensions
    17,2 cm × 24,0 cm × 1,7 cm

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À propos des auteurs

Cécile Dupire et Guillemette Panayi sont deux coachs professionnelles certifiées RNCP et PCC par l'ICE Pour les entreprises, les institutions, l'enseignement supérieur et les particuliers, elles sont praticiennes MBTI, formatrices ou animatrices d'ateliers de coaching, de Soft Skills et de développement personnel. Multicartes, elles allient expertise, créativité et bonne humeur. Ces deux ex-managers-coachs ont exercé leurs talents auprès de Nature et Découvertes, Astera, Médiapost et Bertelsmann.
Formées par Erickson International en psychologie positive, PNL, neurosciences cognitives et méthodes de relaxation, et convaincues que vous possédez tous les ressources nécessaires pour réussir ce que vous entreprenez, elles proposent un coaching ludique et innovant qui fera pétiller votre confiance en vous. Illustratrice free-lance, diplômée des Beaux-Arts de Marseille, directrice artistique et enseignante en arts (notamment aux Gobelins, l'école de l'image), Anne Defréville travaille aussi bien pour l'édition jeunesse ou la BD que pour le livre pratique.
Elle aime varier les techniques en fonction de la demande. C'est dans cet esprit d'ouverture qu'elle s'est orientée vers la réalisation d'illustrations de livres de développement personnel.

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