L'art de la simplicité

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Simplifier sa vie, c'est l'enrichir, contrairement à ce que prône notre société de consommation. Découvrez un mode de vie zen, directement issu... Lire la suite
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Résumé

Simplifier sa vie, c'est l'enrichir, contrairement à ce que prône notre société de consommation. Découvrez un mode de vie zen, directement issu de l'art de vivre japonais, reposant sur le principe du " moins pour plus ", appliqué à tous les domaines. Essayez : épurez votre intérieur, videz vos armoires, abandonnez vos achats compulsifs, apprenez à manger plus frugal, prenez soin de votre corps et donc de votre esprit...
L'élégance, le bien-être et le mieux-vivre à l'usage des femmes occidentales, telles sont les promesses de cet ouvrage inspiré des philosophies orientales. L'Art de la simplicité appréhende toutes les approches pour se sentir en harmonie avec soi-même et, par conséquent, avec les autres : vivre zen, voici la clé de l'équilibre et du bonheur.

Sommaire

  • MATERIALISME ET MINIMALISME
    • Les excès du matérialisme
    • Les avantages du minimalisme
    • Ethique et esthétique
  • LE CORPS
    • La beauté et vous
    • Les soins d'une minimaliste
    • Mangez moins mais mieux
  • LE MENTAL
    • Votre écologie intérieure
    • Les autres
    • Polissez-vous comme un galet

Caractéristiques

  • Date de parution
    03/01/2008
  • Editeur
  • Collection
  • ISBN
    978-2-501-05104-0
  • EAN
    9782501051040
  • Présentation
    Broché
  • Nb. de pages
    316 pages
  • Poids
    0.3 Kg
  • Dimensions
    12,5 cm × 17,5 cm × 1,5 cm

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À propos de l'auteur

Biographie de Dominique Loreau

DOMINIQUE LOREAU, installée au Japon depuis vingt-trois ans, s'est imprégnée du mode de vie de son pays d'adoption. Elle propose des séminaires à ceux qui veulent simplifier leur vie.

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