L'art de dire non en ayant la conscience tranquille

L'art de dire non n'est pas un manuel de communication ni un pamphlet invitant à dire non aux enfants pour les frustrer... C'est un essai inspirant et une invitation pour le lecteur à prendre soin de soi et des relations qui lui sont chères et ainsi à communiquer de manière authentique avec ses enfants et ses proches. Ce livre traite de l'importance qu'a chacun d'apprendre à dire non aux autres, aussi à l'égard de soi-même.
Il traite la question du pourquoi nous devons apprendre à être clair avec ce que nous ressentons et ce que nous voulons, et du comment nous pouvons faire cela sans offenser ni blesser quelqu'un. Chose non des moindres, il traite du fait que nous pouvons le faire en ayant la conscience tranquille sachant que nous serons alors des exemples pertinents pour nos enfants sans être pour autant victime de leurs abus ou de ceux d'autres adultes.
Au fur et à mesure que nous nous sentons mieux avec nous-mêmes et que nous apprenons à dire oui et non, nos relations aux autres deviennent plus faciles et plus enrichissantes. A long terme, nous ne pourrons alors que nous dire oui à nous-mêmes du fond du coeur, et les uns aux autres si nous nous sentons libre aussi de dire non quand il s'agit d'une réponse sincère.