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La détox est à la mode ! La volonté de se faire du bien en oubliant pour un temps les sucres raffinés et graisses saturées nous pousse à remettre en cause nos habitudes alimentaires. Dans ce livre, retrouvez tous les conseils dont vous avez besoin pour adopter une alimentation saine au quotidien ainsi que 40 recettes de jus, smoothies, milkshakes et eaux détox aux notes sucrées et acidulées. A chaque objectif, sa boisson riche en vitamines et minéraux : drainage, détente, digestion, bonne mine, coup de fouet...
Alors à vos papilles, prêt, détoxifiez !
Détoxons nous!
Certes, c'est la grande mode du détox. Tout le monde y va de son eau ou de son jus aux vertus les plus farfelues et aux ingrédients enchanteurs (tous introuvables au Casino du coin). Celui-ci ne déroge pas à la règle, mais tant qu'à faire du détox, faisons le bien! Et vous avez dans les mains un réel guide au bien-être.
Tout d'abord, chose remarquable, vous trouverez un calendrier des saisons pour les fruits et légumes (indispensable!)
Puis vous trouverez des idées de menus pour toutes vos envies "healthy".
Et pour finir, chaque recette s'accompagne d'un conseil de dégustation et d'un "Zoom" sur l'ingrédient star de votre boisson. Parfait pour savoir ce qu'on va faire à notre corps.
C'est un véritable appel pour bien manger, et on ne peut résister bien longtemps à ce cri délicieux!