Je mange donc je maigris... Et je reste mince ! - Poche

Note moyenne 
Michel Montignac - Je mange donc je maigris... Et je reste mince !.
Avec ce livre, Michel Montignac s'est imposé comme l'un des grands artisans qui ont révolutionné la diététique. Comment perdre du poids sans renoncer... Lire la suite
7,10 € Neuf
En stock en ligne
Livré chez vous à partir du 20 juillet
En librairie

Résumé

Avec ce livre, Michel Montignac s'est imposé comme l'un des grands artisans qui ont révolutionné la diététique. Comment perdre du poids sans renoncer aux plaisirs de la gastronomie ? Pour l'auteur, l'embonpoint est avant tout provoqué par nos mauvaises habitudes alimentaires : il suffit d'en changer pour maigrir, et augmenter nos performances physiques et intellectuelles. Fini les régimes contraignants aux lendemains qui déchantent ! Sans privation, sans restriction et d'une efficacité durable, la méthode Montignac est la seule qui nous réconcilie avec le plaisir de manger.

Caractéristiques

  • Date de parution
    07/03/2014
  • Editeur
  • Collection
  • ISBN
    978-2-290-08834-0
  • EAN
    9782290088340
  • Format
    Poche
  • Présentation
    Broché
  • Nb. de pages
    313 pages
  • Poids
    0.237 Kg
  • Dimensions
    11,0 cm × 17,8 cm × 1,8 cm

Avis libraires et clients

À propos de l'auteur

Biographie de Michel Montignac

Affligé pendant son enfance d'une surcharge pondérale, Michel Montignac s'intéresse très tôt à la diététique. Homme d'écriture et de communication, il décide de publier le résultat de ses recherches dans des livres qui sont tous des best-sellers. Soutenu par le monde médical, il s'est imposé comme l'un des spécialistes de la nutrition en France et à l'étranger.

Du même auteur

Les clients ont également aimé

Derniers produits consultés

Decitre utilise des cookies pour vous offrir le meilleur service possible. En continuant votre navigation, vous en acceptez l'utilisation. En savoir plus OK
7,10 €