Gym aquatique - 120 Exercices - Poche

Name: Gym aquatique
Price: 19.5 EUR
Availability: OutOfStock
Author: Patrick Lopez
ISBN: 9782851805683

Eric Profit

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Patrick Lopez et Eric Profit - Gym aquatique - 120 Exercices.

Les auteurs ont regroupé dans cet ouvrage 120 exercices de gymnastique aquatique pour l'entretien, le renforcement musculaire, la remise en forme et... Lire la suite

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Les auteurs ont regroupé dans cet ouvrage 120 exercices de gymnastique aquatique pour l'entretien, le renforcement musculaire, la remise en forme et la relaxation. Classés selon les parties du corps sollicitées, ces exercices sont accessibles à tous (trois niveaux de difficulté) et permettent à chacun de construire ses séances et son programme, de gym douce ou tonique, en fonction de ses objectifs personnels.