Emotions, mode d'emploi - Les utiliser de manière positive - Poche

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Résumé

Les émotions font peur et sont mal acceptées dans notre société. Pour la plupart des gens, "gérer ses émotions" veut dire arriver enfin à les dompter, à les contrôler, et surtout à ne plus les ressentir ! Or, c'est lorsqu'on réprime et qu'on nie ses émotions que celles-ci prennent le pouvoir et exercent un contrôle négatif sur nos vies. La violence et l'intolérance viennent des peurs niées et d'une frustration non identifiée, la dépression d'une incapacité à exprimer ses colères, l'angoisse d'un refoulement émotionnel trop important.
Les émotions ne surgissent pas dans nos vies sans raison. Chaque émotion a une fonction, une information utile à nous transmettre sur notre vécu. Ce livre vous propose d'apprendre comment utiliser de façon positive vos émotions et d'en faire de puissantes alliées pour piloter votre vie.

Caractéristiques

  • Date de parution
    15/05/2017
  • Editeur
  • Collection
  • ISBN
    978-2-88911-856-4
  • EAN
    9782889118564
  • Format
    Poche
  • Présentation
    Broché
  • Nb. de pages
    96 pages
  • Poids
    0.082 Kg
  • Dimensions
    10,5 cm × 17,5 cm × 0,8 cm

Avis libraires et clients

À propos de l'auteur

Biographie de Christel Petitcollin

Christel Petitcollin est conseillère et formatrice en communication, psychothérapeute et conférencière. Auteur de nombreux ouvrages dont, aux Editions Jouvence, S'affirmer et oser dire non, Scénario de vie gagnant, Bien communiquer avec son enfant, Petit Cahier d'exercices pour sortir du jeu victime, bourreau, sauveur, et Petit Cahier d'exercices pour mieux s'organiser et vivre sans stress. Elle intervient régulièrement dans les médias et son travail prend une ampleur internationale.

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