Comment guérir les migraines et les névralgies

Dans cet ouvrage, le docteur Ehrhardt poursuit sa présentation des maladies les plus courantes - souvent les plus douloureuses - de notre civilisation et des soins qui permettent d'y remédier et de les prévenir. Il aborde ici, avec la précision qu'on lui connaît, les migraines et les névralgies, deux des douleurs les plus redoutées aujourd'hui. La migraine, affection " souvent familiale, évoluant par crises de céphalées (maux de tête) très variables en intensité, fréquence et durée " et la névralgie, " une douleur localisée au territoire sensitif d'un nerf crânien... ou d'un nerf rachidien " sont gênantes et génératrices de souffrances. Pas toujours comprises dans leur aspect douloureux par le corps médical, migraines et névralgies peuvent atteindre tout un chacun et handicaper sérieusement la qualité de vie d'un être et de son entourage. Dans ce livre, l'auteur vous permet : - d'identifier le mal ; - de cerner les nombreux facteurs déclenchants ; - de mieux analyser les symptômes et de repenser votre hygiène de vie ; - de pouvoir faire face à ces douleurs souvent fulgurantes ; - de découvrir toutes les thérapies actuelles : les traitements de fond de la migraine, les traitements médicaux des névralgies, les médecines alternatives, les exercices de relaxation, de méditation, de respiration, la thalassothérapie, etc. Il vous propose également des conseils pratiques en matière alimentaire, des régimes pour migraineux, des exercices pour combattre le stress, une description des activités sportives à exercer, des conseils ergonomiques pour éviter la migraine au travail... Ce livre, très complet, ne se substitue nullement à une consultation médicale. Il vous permettra d'analyser avec plus de précision les maux dont vous souffrez et ainsi de pouvoir mieux en parler avec votre thérapeute. Les nombreux conseils que vous y trouverez vous permettront d'améliorer votre qualité de vie et de gagner ainsi en sérénité et bonheur.