Ces jardins qui nous aident - Des exercices pratiques pour évacuer votre stress et devenir le jardinier de votre vie

Alexandre Ruyer

(Illustrateur)

,

Béatrice Arnaud

(Photographe)

,

Julien Baret

(Photographe)

Note moyenne 
Stéphane Chavanis - Ces jardins qui nous aident - Des exercices pratiques pour évacuer votre stress et devenir le jardinier de votre vie.
Cet ouvrage propose une méthode inédite, originale et ludique, utilisable dans n'importe quel espace vert, en hiver comme en été, seul ou accompagné.... Lire la suite
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Résumé

Cet ouvrage propose une méthode inédite, originale et ludique, utilisable dans n'importe quel espace vert, en hiver comme en été, seul ou accompagné. Vous apprendrez à utiliser le jardin comme outil de développement personnel, pour vous épanouir tant dans votre environnement professionnel que personnel. En vous appropriant des éléments de la nature qui font écho en vous, en observant attentivement certains arbres ou certaines fleurs, en décrivant ce qu'ils vous évoquent, en les comparant à vous-même, vous apprendrez à mieux vous connaître. Tous ces exercices, rapides et efficaces, vous permettront de chasser stress et anxiété, de laisser s'exprimer vos émotions, d'entreprendre des projets positifs, de rétablir le dialogue au sein d'une équipe, du couple ou d'une famille.

Caractéristiques

  • Date de parution
    19/04/2010
  • Editeur
  • ISBN
    978-2-7029-0782-5
  • EAN
    9782702907825
  • Présentation
    Broché
  • Nb. de pages
    213 pages
  • Poids
    0.59 Kg
  • Dimensions
    21,0 cm × 21,0 cm × 1,6 cm

Avis libraires et clients

À propos de l'auteur

Biographie de Stéphane Chavanis

Après avoir exercé différentes fonctions de direction commerciale dans des multinationales, piloté des réorganisations et des situations de crise, Jean-Luc Chavanis a créé les jardins pédagogiques "Macadam fleurs" pour la Direction des affaires scolaires de la Ville de Paris et organisé des ateliers de "jardins thérapeutiques" à la maison d'arrêt de Fresnes. Fort de son goût pour la nature et de son expérience managériale, il crée métanature, outil inédit et innovant qui relie ses deux passions : la nature en tant que telle et la nature humaine. Actuellement coach et consultant associé du cabinet TECHNOLOGIA, spécialisé dans l'évaluation et la prévention des risques psychosociaux, il accompagne les individus, les équipes et les entreprises afin de faciliter le déploiement du potentiel humain. Diplômé de coaching de l'université Paris VIII, il est membre de l'Association Européenne de Coaching.

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