Ces gens qui courent tout le temps - S'organiser pour être moins stressé

Marie Perron

(Traducteur)

Note moyenne 
Rita Emmett - Ces gens qui courent tout le temps - S'organiser pour être moins stressé.
Voici le guide indispensable des gens surmenés, bousculés et débordés. Renouvelant ici l'approche sympathique et perspicace qui a fait le succès... Lire la suite
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Résumé

Voici le guide indispensable des gens surmenés, bousculés et débordés. Renouvelant ici l'approche sympathique et perspicace qui a fait le succès de Ces gens qui remettent tout à demain, Rita Emmett vient cette fois en aide aux gens qui ont l'impression de courir un marathon quotidien. Elle nous propose des solutions concrètes pour ralentir le pas de course et domestiquer nos vies surchargées. Elle nous montre comment réduire les distractions et les interruptions qui dispersent notre concentration et notre énergie ; comment rationaliser nos responsabilités ; comment solliciter de l'aide et mieux déterminer les tâches à assumer ; comment identifier nos valeurs personnelles et hiérarchiser nos activités. L'auteur puise au vécu de plusieurs personnes, si bien que le lecteur se reconnaîtra en elles, souscrira aux stratégies qui se sont révélées efficaces et découvrira de nombreuses façons d'alléger son propre stress.

Caractéristiques

  • Date de parution
    18/03/2010
  • Editeur
  • ISBN
    978-2-7619-2653-9
  • EAN
    9782761926539
  • Présentation
    Broché
  • Nb. de pages
    194 pages
  • Poids
    0.295 Kg
  • Dimensions
    15,0 cm × 23,0 cm × 1,2 cm

Avis libraires et clients

À propos de l'auteur

Biographie de Rita Emmett

Rita Emmett anime des ateliers de croissance personnelle et de productivité dans de nombreux domaines. Elle est l'auteur de plusieurs livres sur le thèmes de la gestion du temps.

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