Bodybuilding - Jeune, mince & tonique (Broché)

  • Tribal Editions

  • Paru le : 16/04/2010
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Minceur, anti-aging, et tonus sont les thèmes abordés dans leur premier livre en commun : le bodybuilding, une discipline très souvent décriée. Ils prouveront aux détracteurs l'intérêt de ce sport méconnu et pourtant indispensable à la santé. Un programme forme et nutrition sur 21 jours. Des exercices de musculation variés pour sculpter sa silhouette selon son niveau. Des exercices de stretching et cardiotraining. Retrouver sa forme, sa vitalité, et sculpter son corps à tout âge, voilà l'objectif de cet ouvrage qui redonne ses lettres de noblesse à une discipline qui allie le travail cardio-vasculaire, la musculation, le stretching et la nutrition. Loin des préjugés qui associent les bodybuilders à des adeptes de " gros muscles " un rien caricaturaux, cette bible de la remise en forme a pour objectif de démocratiser le bodybuilding, un sport complet et accessible à tous, pour conserver une bonne santé morale et physique. L'un des atouts du bodybuilding est de repousser les outrages du temps qui passe, " un esprit sain dans un corps sain " étant plus que jamais d'actualité ! Plus mince et plus jeune grâce au bodybuilding tient aujourd'hui toutes ses promesses...
  • Date de parution : 16/04/2010
  • Editeur : Tribal Editions
  • ISBN : 978-2-35912-010-3
  • EAN : 9782359120103
  • Présentation : Broché
  • Nb. de pages : 146 pages
  • Poids : 0.42 Kg
  • Dimensions : 16,0 cm × 24,0 cm × 0,8 cm
Eric Favre, spécialiste depuis 20 ans dans l'extraction végétale au service du bien-être et Jean-Pierre Clemenceau, préparateur physique de renommée internationale connu également depuis 15 ans sous le nom de coach des stars, se sont associés afin de mettre en commun leurs expériences respectives et offrir ainsi de nouvelles perspectives dans la préservation de la jeunesse.
Eric Favre et Jean-Pierre Clémenceau - Bodybuilding - Jeune, mince & tonique.
Bodybuilding. Jeune, mince & tonique
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