365 jours de méditation de pleine conscience

Marie Winterthur

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Initiez-vous jour après jour à la méditation de pleine conscience. Apprenez à vivre le moment présent, à vous concentrer sur vos émotions et vos... Lire la suite
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Résumé

Initiez-vous jour après jour à la méditation de pleine conscience. Apprenez à vivre le moment présent, à vous concentrer sur vos émotions et vos sensations. Découvrez les nombreux bienfaits de cette pratique qui aide notamment à réduire le stress et à mieux contrôler ses émotions. Grâce à cet Almaniak, portez un regard neuf sur la vie ! Pour une vie plus sereine !

Caractéristiques

  • Date de parution
    11/11/2021
  • Editeur
  • Collection
  • ISBN
    978-2-37761-919-1
  • EAN
    9782377619191
  • Nb. de pages
    320 pages
  • Poids
    0.395 Kg
  • Dimensions
    13,8 cm × 13,4 cm × 3,2 cm

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