Name: Courir, quel plaisir
Price: 7.8 EUR
Availability: Instock
Author: Natascha Klootsema
ISBN: 9782290147658

Ce livre s'adresse à toutes celles qui veulent commencer à courir mais ont du mal à se motiver. Un peu comme une copine qui serait là pour vous donner un coup de boost, il va vous aider à vous lever du canapé ! Comme un coach, il vous donne plein de conseils pour bien choisir votre équipement, des trucs et astuces pour établir un programme adapté à votre niveau et à votre objectif et, surtout, à garder votre motivation ! La course à pied n'est pas seulement bonne pour votre santé, elle l'est aussi pour votre esprit : vous n'aurez plus d'excuses pour ne pas vous lancer !

Date de parution

04/04/2018
Editeur

J'ai lu
Collection

J'ai lu Bien-être
ISBN

978-2-290-14765-8
EAN

9782290147658
Format

Poche
Présentation

Broché
Nb. de pages

127 pages
Poids

0.218 Kg
Dimensions

13,0 cm × 19,0 cm × 1,3 cm

Écoutez ce qu'en disent nos libraires !

Ce livre s'adresse à toutes celles qui veulent commencer à courir mais ont du mal à se motiver. Un peu comme une copine qui serait là pour vous donner un coup de boost, il va vous aider à vous lever du canapé ! Comme un coach, il vous donne plein de conseils pour bien choisir votre équipement, des trucs et astuces pour établir un programme adapté à votre niveau et à votre objectif et, surtout, à garder votre motivation ! La course à pied n'est pas seulement bonne pour votre santé, elle l'est aussi pour votre esprit : vous n'aurez plus d'excuses pour ne pas vous lancer !

20,00 €
35,90 €
34,90 €
25,00 €
16,30 €
9,90 €

Courir, quel plaisir - Trucs et astuces pour toujours être au top - Poche

Natascha Klootsema

Cécile Pougault

(Traducteur)

Maartje Kuiper

(Illustrateur)

Résumé

Caractéristiques

Avis libraires et clients

Avis audio

L'éditeur en parle

Du même auteur

Les clients ont également aimé

Derniers produits consultés

Courir, quel plaisir - Trucs et astuces pour toujours être au top est également présent dans les rayons