7 clés pour entretenir la forme - Aliments, mouvements, massages, eau, plantes, relaxation, programme

Name: 7 clés pour entretenir la forme
Price: 5 EUR
Availability: OutOfStock
Author: Laurence Laurendon
ISBN: 9782737358609

Laurence Laurendon

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Laurence Laurendon - 7 clés pour entretenir la forme - Aliments, mouvements, massages, eau, plantes, relaxation, programme.

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Nous sommes tous concernés par ces moments où il faut nous revitaliser pour retrouver la forme. Un programme global qui accompagne le lecteur jour après jour. Des produits alimentaires à privilégier : gingembre, piments, figues, amandes... Des exercices physiques efficaces pour se dynamiser en quelques minutes Exemple : pour les hommes : le mélange minute huile essentielle de gingembre et de poivre noir en massage sur le torse pour se revitaliser.

Date de parution

12/09/2013
Editeur

Ouest-France
ISBN

978-2-7373-5860-9
EAN

9782737358609
Présentation

Broché
Nb. de pages

112 pages
Poids

0.195 Kg
Dimensions

13,5 cm × 20,5 cm × 1,2 cm

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Un accompagnement professionnel de qualité pour retrouver et conserver la forme en décomplexant le lecteur.

Biographie de Laurence Laurendon

Consultante en bien-être, Laurence Laurendon a élaboré une méthode originale de conseils et de soins au naturel. Formée aux techniques de coaching de vie aux Etats-Unis, à la naturopathie, aux huiles essentielles et aux élixirs floraux, elle est diplômée de hata-yoga et intègre dans son travail diverses techniques corporelles douces et traditionnelles comme le Tai-chi et le Qi gong.

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