365 jours de méditation de pleine conscience - Chaque jour, apprenez à vivre pleinement le moment présent

Edition 2018

  • Editions 365

  • Paru le : 04/10/2017
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En 2018, initiez-vous jour après jour à la méditation de pleine conscience. Apprenez à vivre le moment présent, à vous concentrer sur vos émotions et vos sensations. Découvrez les nombreux bienfaits de cette pratique qui vous aide notamment à réduire le stress et à mieux contrôler vos émotions. Grâce à cet Almaniak, portez un regard neuf sur la vie !
  • Date de parution : 04/10/2017
  • Editeur : Editions 365
  • Collection : Les Almaniaks jour par jour
  • ISBN : 978-2-35155-977-2
  • EAN : 9782351559772
  • Format : Poche
  • Nb. de pages : 320 pages
  • Poids : 0.372 Kg
  • Dimensions : 13,6 cm × 13,6 cm × 3,3 cm

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