25 exercices de sophrologie pour méditer dans la nature
avec 1 CD audio
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- Nombre de pages94
- PrésentationBroché
- Poids0.32 kg
- Dimensions16,3 cm × 22,0 cm × 1,2 cm
- ISBN978-2-8153-0869-4
- EAN9782815308694
- Date de parution27/05/2016
- CollectionNature thérapie
- ÉditeurRustica
- IllustrateurLise Herzog
Résumé
Les méditations guidées proposées dans le livre et dans le CD audio délivrent des outils, des pistes de réflexion pour vous accompagner tout au long du chemin et développer un nouvel art de vivre au quotidien. emportez votre ouvrage dans vos balades, téléchargez les MP3 ou flashez les QR-codes, picorez de-ci de-à les exercices qui vous font du bien, les gestes n'en seront que plus faciles à reproduire.
La nature a ce pouvoir de nous relier à la magie de la vie du Terre, à cette énergie mystérieuse qui circule en chacun de nous, nous habite et nous anime, prenons le temps de la regarder davantage !1 CD audio offert : 70 minutes de méditations guidées !