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Ho'oponopono est une méthode de guérison hawaïenne de tradition orale qui se propose de résoudre ses problèmes, de pardonner et de trouver la paix.
Le principe est d'utiliser 4 phrases très simples et de les répéter :
« Je suis désolé, pardon, je t'aime, merci. »
L'ordre des phrases n'a pas d'importance.
Mais Ho'oponopono va beaucoup plus loin que cette première promesse, il vise l'identité de soi, c'est-à-dire, notre véritable identité.
Notre problème vient de notre confusion d'identification, nous croyons être ce que nous ne sommes pas à savoir la somme des mémoires qui composent notre personnalité, que l'on appelle quelquefois l'ego.
Ces mémoires sont des programmes qui tournent de façon plus ou moins indépendante et elles sont en contradiction les unes par rapport aux autres.
Pour comprendre le principe de Ho'oponopono il est important de réaliser que nous sommes dans un rêve, peu importe si le rêve soit collectif ou individuel, le réveil est toujours est une affaire personnelle.
Nous ne pouvons réveiller quelqu'un d'autre que nous-même, ainsi le fait de croire que nous pouvons guérir les autres est une illusion, ceci nous plonge davantage dans notre rêve, car les autres ne sont uniquement malades que dans le contexte du rêve.
Lorsque nous effaçons une mémoire, nous effaçons un élément du rêve, ceci l'affaiblit, car ainsi nous nous détachons davantage de la mémoire racine qui est la croyance en la séparation avec l'Amour.
