La pleine conscience en famille - E-book - PDF

Note moyenne 
Delphine Chaumont Aïdan - La pleine conscience en famille.
Nous disons très souvent à nos enfants : « Fais attention ». Mais leur avons-nous expliqué ce que signifie cette expression et comment s'y prendre... Lire la suite
5,49 € E-book - PDF
Vous pouvez lire cet ebook sur les supports de lecture suivants :
Téléchargement immédiat
Dès validation de votre commande
Offrir maintenant
Ou planifier dans votre panier

Résumé

Nous disons très souvent à nos enfants : « Fais attention ». Mais leur avons-nous expliqué ce que signifie cette expression et comment s'y prendre ? Discipline millénaire, la pleine conscience est un outil permettant de nous concentrer sur le moment présent, sans porter de jugement ni chercher à le modifier. Notre mission de parent est de veiller à ce que nos enfants deviennent autonomes et responsables.
En leur proposant des pratiques formelles et informelles de la pleine conscience en famille, nous pouvons leur donner les outils pour maîtriser leur attention, être conscients et responsables de leurs choix. Aussi bénéfique pour les petits que pour les grands, cet ouvrage propose :. Des éclairages sur les piliers de la pleine conscience ;. Un conte initiatique illustré à destination des enfants ;.
Des jeux variés de mise en application à faire en famille ;. Des listes de trucs et astuces pour être attentif à nos besoins, être à l'écoute de nos émotions et apprendre la bienveillance. La boîte à outils qui rend heureuse toute la famille !

Caractéristiques

  • Caractéristiques du format PDF
    • Pages
      64
    • Taille
      38 775 Ko
    • Protection num.
      Contenu protégé
    • Imprimable
      Non Autorisé
    • Copier coller
      Non Autorisé

Avis libraires et clients

Avis audio

Écoutez ce qu'en disent nos libraires !

À propos de l'auteur

Biographie de Delphine Chaumont Aïdan

Delphine Chaumont Aïdan est certifiée par l'AMT (Academie voor Mindful Teaching), méthode Eline Snel. Elle anime les ateliers de la petite grenouille depuis 2015 pour les jeunes aventuriers de la sagesse (enfants et adolescents), dans la région d'Île-de-France. Elle accompagne également des enfants en individuel pour des questions spécifiques (stress des examens, anxiété, sommeil, émotions, estime de soi...), et intervient dans le cadre scolaire auprès d'élèves et d'enseignants (sur les thèmes de l'attention, la bienveillance et les troubles du comportement).
Coach familiale, formée par l'Institut de Coaching Familial, Delphine intervient également au coeur de la famille pour aider à bâtir une relation respectueuse et harmonieuse et conduire chacun à être responsable et autonome. Illustratrice d'ouvrages pour la jeunesse.

Du même auteur

Les clients ont également aimé

Derniers produits consultés

5,49 €