Je médite jour après jour - Petit manuel pour vivre en pleine conscience - E-book - ePub

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Résumé

Ce livre est la version mise à jour et adaptée au format non-illustré du texte de Méditer, jour après jour. Pratiquer la méditation, c'est s'asseoir régulièrement pour entraîner son esprit à rester attentif. C'est aussi une attitude mentale, une façon de lâcher prise et de modifier son rapport à soi, au monde. Ce travail d'affûtage demande une clarté et une intelligence que nous apportent les leçons de Christophe André.
À la manière d'un bréviaire, ce texte est destiné à accompagner le parcours de ceux qui se lancent dans la méditation ou qui approfondissent leur pratique.

Caractéristiques

  • Date de parution
    17/12/2014
  • Editeur
  • ISBN
    978-2-913366-84-8
  • EAN
    9782913366848
  • Format
    ePub
  • Nb. de pages
    150 pages
  • Caractéristiques du format ePub
    • Pages
      150
    • Taille
      8 991 Ko
    • Protection num.
      Digital Watermarking

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