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Ce livre nous propose de comprendre les mécanismes de la colère (1) pour en prendre le contrôle lorsque c'est nous qui nous mettons en colère et (2) pour apprendre à gérer celle des autres lorsque "c'est eux qui ont commencé". A l'aide d'exemples, de questionnaires et d'analyses, il nous permet de mieux réagir. Idées clefs : comprendre la colère/le stress être dans tous ces états la communication réciproque améliorer son écoute développer son expression verbale revoir sa communication non verbale autodiagnostics
![Thomas D'Ansembourg - Cessez d'être gentil soyez vrai! Édition illustrée - CESSEZ D'ETRE GENTIL,SOYEZ VRAI!-IL[PDF].](https://products-images.di-static.com/image/thomas-d-ansembourg-cessez-d-etre-gentil-soyez-vrai-edition-illustree/9782761941259-200x303-2.webp "Cessez d'être gentil soyez vrai! Édition illustrée. CESSEZ D'ETRE GENTIL,SOYEZ VRAI!-IL[PDF]")
