Gestion du stress. 59 outils métier - 10 plans d'action

Name: Gestion du stress
Price: 14.99 EUR
Availability: InStock
Author: Cécile Neuville
ISBN: 978-2-311-62329-1

Par : Cécile Neuville, Stéphane Yaïch

Formats :

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Nombre de pages192
FormatePub
ISBN978-2-311-62329-1
EAN9782311623291
Date de parution18/12/2019
Copier CollerNon Autorisé
Protection num.Adobe DRM
Taille8 Mo
Transferts max.6 copie(s) autorisée(s)
Infos supplémentairesePub avec DRM
ÉditeurVuibert

Résumé

Un livre pratique, simple et concret pour prévenir le stress en situation professionnelle et développer son bien-être au quotidien. Vous souhaitez améliorer votre bien-être au travail ?Vous voulez faire du stress un allié au quotidien ?Vous recherchez le bon équilibre entre vie personnelle et vie professionnelle ? Découvrez 59 outils et 10 plans d'action pour : Prévenir et canaliser votre stress Identifier les signes de stress et développer des stratégies d'adaptation positive Faire du stress un outil de performance Manager le bien-être au sein de votre équipe Retrouvez les ressources numériques disponibles gratuitement en ligne : fichiers audio de micro-sieste et de méditation guidée, test burn-out de Maslach, etc.