Anti-AVC - 60 recettes - E-book - Multi-format

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Suivez les conseils d'une diététicienne-nutritionniste et découvrez les vertus du « régime » méditerranéen : une alimentation bénéfique pour... Lire la suite
4,99 € E-book - Multi-format
  • Poche
  • Ebook
    • Anti-AVC. 60 recettes
      Multi-format
      Paru le : 16/04/2019
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Résumé

Suivez les conseils d'une diététicienne-nutritionniste et découvrez les vertus du « régime » méditerranéen : une alimentation bénéfique pour vos artères ! Et si une cuisine plus saine, plus savoureuse, plus riche en nutriments essentiels pouvait vous aider à protéger vos artères, seriez-vous prêt à modifier vos habitudes alimentaires ? Riche en fibres, en composés antioxydants et en graisses végétales, l'alimentation méditerranéenne apparaît comme LA solution pour réduire fortement vos risques d'accidents vasculaires, qu'ils soient cérébraux ou cardiaques. Des explications détaillées sur la prévention des accidents vasculaires par l'alimentation et les facteurs de risque.
Des conseils pratiques pour bien choisir le contenu de votre assiette et des idées de menus équilibrés.60 recettes saines et gourmandes pour préserver vos artères !

Caractéristiques

  • Caractéristiques du format Multi-format
    • Pages
      128
  • Caractéristiques du format Mobipocket
    • Protection num.
      pas de protection
  • Caractéristiques du format ePub
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À propos de l'auteur

Biographie de Marie-Laure André

Après avoir longtemps travaillé en milieu hospitalier et enseigné la diététique à l'Université, Marie-Laure André a créé en 2018 « Le programme IG bas », un programme en ligne complet qui permet aujourd'hui à des milliers de personnes de se nourrir sainement, sans régime ni frustration. Elle est l'auteure d'une quarantaine d'ouvrages de nutrition et de recettes, dont plusieurs best-sellers, comme Mon Cahier brûle-graisse (Solar, 2019, + de 50 000 ventes) ou Le Régime IG bas (Hachette, 2019, + de 15 000 ventes).
Sur YouTube et Instagram, elle cumule + de 200 K abonnés. Son site : https://www.passionnutrition.com/

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