Angoisses, anxiété ! Comment vous en délivrer... - E-book - Multi-format

Angoisses et anxiétésont des maux de plus en plus fréquents et beaucoup de personnes en souffrent de nos jours. Elles se caractérisent par le sentiment diffus d'un danger imminent, des peurs plus ou moins fondées, des sensations désagréables d'oppression, des« noeuds »àl'estomac, des« boules »dans la gorge. Leur intensitéest variable : elles peuvent aller de l'inquiétude jusqu'àla crise de panique. Ces ressentis ne sont toutefois pas une fatalitécar, comme vous allez le constateràla lecture de ce livre : il est toutàfait possible de s'en défaire vite et bien. Dans ce livre, écrit dans un style vivant et direct, vous trouverez des informations sur les causes et les symptômes de ces maux que sont les angoisses/anxiété.
Et surtout, vous découvrirez ce qui est le plus important : Des remèdes qui vous permettront de vous en délivrer et qui sont des moyens simples, efficaces et faciles d'accès. Ce sont des méthodes que vous pouvez utiliser par vous-même (ni chimie ni psychotropes) issues des thérapies brèves etqui obtiennent de vrais résultats. Découvrez donc comment faire pour dire fermement« Adieu »àces angoisses/anxiétéqui parfois vous gâchent la vie. -oOo- Erica Guilane-Nachez est Docteur en Sciences Humaines et auteur de livres de psychologie.
Dans son cabinet de psychothérapeuteàStrasbourg, elle pratique les thérapies brèves. Elle enseigneégalement la PNL, l'Hypnose Ericksonienne, le Coaching et la Communication Interpersonnelle.