6 ordonnances anti-stress - Les meilleurs remèdes de 6 experts - E-book - ePub

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Résumé

Comment se prémunir effi cacement contre les ravages du stress, accusé de favoriser une longue liste de maladies, sans compter fatigue, insomnies, anxiété, baisse de la libido... ? Parce qu'aucun spécialiste, aucune discipline n'ont à eux seuls la réponse, ce livre réunit en exclusivité les conseils et les traitements de 6 experts dans 6 domaines. Face au stress, il faut des réponses rapides ! Dans ce livre, pas de blabla inutile, mais des explications et 6 ordonnances anti-stress concrètes, éprouvées, immédiatement utilisables, à appliquer seules ou en association selon la nature du stress et les impératifs de la vie quotidienne.
Par exemple : . Des exercices de respiration extrêmement simples avec des résultats immédiats et spectaculaires.

Caractéristiques

  • Date de parution
    03/11/2011
  • Editeur
  • ISBN
    978-2-916878-74-4
  • EAN
    9782916878744
  • Format
    ePub
  • Nb. de pages
    306 pages
  • Caractéristiques du format ePub
    • Pages
      306
    • Taille
      3 963 Ko
    • Protection num.
      Digital Watermarking

Avis libraires et clients

À propos des auteurs

Ce livre a été conçu par la rédaction scientifique de LaNutrition.fr, le site Internet référent en nutrition, avec la collaboration de 15 chercheurs de renommée internationale. L'écriture a été coordonnée par Angélique Houlbert, diététicienne.

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