200 recettes pour être belle avec des fleurs, des fruits et des légumes - E-book - PDF

200 recettes pour être belle Vivre en équilibre, en harmonie avec soi-même, est un problème de santé. Et, plutôt que de nous soigner comme nous avons tendance à le faire, pourquoi ne pas user des protections naturelles que nous offre la nature ? C'est ce que nous propose Annick Rannou, avec ses recettes pour être belle et en bonne santé. Un jus ou une salade de chou cru nous protègent contre les rhumes, grâce à l'énorme quantité de vitamine C qu'ils contiennent.
Avec trois abricots trop mûrs pour être mangés, on obtient le masque de beauté le plus efficace contre la mauvaise mine et les cernes. L'asperge, par ses exceptionnelles propriétés diurétiques, fait fondre la cellulite si on en mange trois fois par semaine. L'aubergine, préparée d'une certaine manière, résout les constipations les plus résistantes. La betterave crue combat les tendances à l'anémie, et calme la névrite.
La carotte, outre ses vitamines B, C, D, E qui donnent une jolie peau, aide à lutter contre les affections pulmonaires et la toux. Annick Rannou, qui connaît bien son potager, nous en livre tous les secrets. Un livre illustré de dessins très raffinés, et qui a l'avantage de rassembler tous les « petits trucs » de beauté et de santé qu'apprennent les petites filles gâtées par leur grand-mère.