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Suis-je normal ?
Comment améliorer ma situation ?
Ce n'est plus de mon âge.
Ce n'est pas drôle de vieillir !
Phénomène inévitable, le vieillissement permet en général de vivre pleinement et de manière plutôt autonome bien qu'à un rythme moins effréné. Comme « vieillissement » n'égale pas toujours « diminution de l'état général », il ne faut pas tout attribuer à l'âge. On raterait des occasions d'améliorer sa santé et sa qualité de vie.
Cet ouvrage présente une approche globale du vieillissement. Il décrit ce qu'il est normal de « subir » et vous permet de vous situer selon ce qui est attendu pour chacun des aspects suivants : physique (mobilité, ostéoporose, syndrome de fragilité, alimentation, digestion et élimination, médication, effets combinés de la polymédication), intellectuel (pertes cognitives), psychologique (deuils, isolement) et matériel (finances, gestion des biens).
Se préparer à vieillir,
c'est se préparer à mieux vivre.
plus longtemps.