La pause de 90 secondes - Evacuer le stress pour être efficace - Poche

Rolf Herkert

Florence Collet

(Traducteur)

Note moyenne 
Rolf Herkert - La pause de 90 secondes - Evacuer le stress pour être efficace.
La question : Comment répondre au stress et aux multiples sollicitations de la vie quotidienne tout en restant de bonne humeur, détendu et disponible... Lire la suite
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Résumé

La question : Comment répondre au stress et aux multiples sollicitations de la vie quotidienne tout en restant de bonne humeur, détendu et disponible ? La réponse : Une fois par heure consacrez quelques secondes pour vous détendre par des exercices simples, rapides et plaisants à pratiquer. Ils s'appliquent parfaitement pour dynamiser des groupes, calmer des élèves ou des enfants excités et générer une dynamique motivante.

Caractéristiques

  • Date de parution
    15/01/2016
  • Editeur
  • Collection
  • ISBN
    978-2-88911-658-4
  • EAN
    9782889116584
  • Format
    Poche
  • Présentation
    Broché
  • Nb. de pages
    93 pages
  • Poids
    0.08 Kg
  • Dimensions
    10,5 cm × 17,5 cm × 0,8 cm

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À propos de l'auteur

Biographie de Rolf Herkert

Rolf Herkert donne de nombreuses conférences et séminaires sur des techniques pour vivre pleinement et se retrouver. Il a mis au point des techniques à pratiquer dans les embouteillages, au bureau, dans ses loisirs.

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