Relaxation quotidienne - Rituels apaisants pour les hyperactifs

Darrin Zeer

,

Cindy Luu

Sidonie Van den Dries

(Traducteur)

Note moyenne 
Darrin Zeer et Cindy Luu - Relaxation quotidienne - Rituels apaisants pour les hyperactifs.
Relaxation quotidienne est le compagnon idéal de votre vit- trépidante. Vous découvrirez des étirements simples et des idées pour lâcher prise lorsque... Lire la suite
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Résumé

Relaxation quotidienne est le compagnon idéal de votre vit- trépidante. Vous découvrirez des étirements simples et des idées pour lâcher prise lorsque vous vous sentez en colère ou au bord de la crise de: nerfs. Ressourcez-vous dans les embouteillages. en faisant la queue ou au lavomatique

Caractéristiques

  • Date de parution
    27/03/2008
  • Editeur
  • Collection
  • ISBN
    978-2-35486-012-7
  • EAN
    9782354860127
  • Présentation
    Broché
  • Nb. de pages
    92 pages
  • Poids
    0.17 Kg
  • Dimensions
    12,0 cm × 16,0 cm × 1,2 cm

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À propos des auteurs

Professeur renommé. Darrin Zeer vous propose une cinquantaine d'exercices illustrés et d'astuces déstressantes. depuis de courtes méditations jusqu'aux stratégies pour gagner du temps. Avec autosatisfaction. retrouvez tranquillement votre voiture égarée dans le dédale d'un parking. Découvrez comment ranger votre bureau grâce au dharma du tiroir. En mettant en pratique les idées astucieuses de Relaxation quotidienne.
vous ne vous contenterez plus de traverser la journée : désormais vous l'apprécierez

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