Mince et svelte pour toujours - E-book - PDF

Pourquoi tant de gens suivent-ils un régime alimentaire afin de perdre leurs kilos superflus pour, quelque temps après, récupérer ces mêmes kilos et augmenter leur poids? Ils n'ont pas su saisir leur nouvelle image et comprendre leurs besoins. MINCE ET SVELTE POUR TOUJOURS est le livre de psychologie de la minceur. Les fluctuations de poids sont causées par des facteurs physiologiques et psychologiques.
Un bon régime saura vous faire perdre du poids mais une meilleure compréhension de vous-même, de vos besoins et de vos désirs maintiendra cette perte de poids. Votre corps doit maintenant s'adapter à sa nouvelle image: MINCE ET SVELTE POUR TOUJOURS. Le docteur Anne Seifert a mis au point un programme de mieux-être qui vous apprend à modifier vos habitudes alimentaires, vous fait perdre du poids et vous fait découvrir la perception que vous avez de votre corps. Vous désirez maigrir, être mince, retrouver un corps svelte? Découvrez d'abord les mécanismes de la psychologie de la minceur.