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Relaxation
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Résumé
Apprécier l'alternance tension/relâchement : telle est la méthode simplissime mais redoutablement efficace sur laquelle Jacobson a fondé sa technique de relaxation progressive. Grâce à cette méthode, soulagez vous-même douleurs et tensions, dites adieu au stress et trouvez en vous-même force, calme et équilibre.
Caractéristiques
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Date de parution23/02/2007
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Editeur
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Collection
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ISBN978-2-7114-1849-7
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EAN9782711418497
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PrésentationBroché
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Nb. de pages80 pages
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Poids0.255 Kg
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Dimensions16,5 cm × 20,0 cm × 0,7 cm
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