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Yoga Minute - Petits exercices au quotidien

Wolfgang Miessner, Amiena Zylla

Suzanne Kracke

 (

Photographe

)

  • Romain Pages

  • Broché

  • Paru le : 05/11/2009

Que pouvez-vous faire en cas de stress ? Lorsque vous devez accomplir une tâche importante ? Ou quand vous dormez mal ? Les séances de yoga vous apportent force...

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et équilibre intérieur, en toute occasion ! Ces exercices ne requièrent que peu de temps et sont faciles à effectuer n'importe où, à la maison, au bureau ou en voyage. En outre, vous découvrirez de petits programmes d'exercices à réaliser entre deux activités, pour retrouver de la puissance, pour soulager votre dos, contre le stress ou le mal de tête, pour le matin ou le soir.

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Wolfgang Miessner et Amiena Zylla - Yoga Minute - Petits exercices au quotidien.

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Fiche technique

  • Date de parution : 05/11/09
  • Editeur : Romain Pages
  • Collection : Bien-être
  • ISBN : 978-2-84350-321-4
  • EAN : 9782843503214
  • Présentation : Broché
  • Nb. de pages : 95 pages
  • Poids : 0,32 Kg
  • Dimensions : 19,7 cm × 21,2 cm × 1,1 cm
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