Yi Chuan - Les secrets d'entraînement du maître Wang Xiang Zhai

Yi chuan contient l'essentiel des enseignements du génial maître Wang Xiang Zhai scrupuleusement transmis au maître Ming Shan par la voie directe de Wang Yu Fang, fille du fondateur. Ce livre rapporte les recherches et les secrets d'entraînement que Wang Xiang Zhai a recueillis lors de ses voyages du nord au sud de la Chine, notamment les exercices permettant de se maintenir en bonne santé par un travail énergétique spécifique. Pour créer le Yi chuan, Wang Xiang Zhai s est attaché à fusionner la quintessence des trois arts internes majeurs que sont le Tai chi chuan, le Xing yi chuan et le Pa kua zhang. Ming Shan qui a également travaillé, de son côté, avec les plus grands maîtres encore en activité de ces différents courants à l'origine du Yi chuan, expose le travail postural pour prévenir ou guérir certaines maladies. Les plus jeunes renforceront leur corps, les plus âgés pourront retrouver une forme de jeunesse. Par la pratique du Yi chuan, vous expérimenterez votre énergie interne en ressentant la force de l'immobilité du chaos originel. Dans Yi chuan, vous prendrez connaissance de documents provenant directement de Wang Yu Fang, présidente de la Fédération de Pékin des Techniques Energétiques, dites Qi gong.