Pilates pour femme enceinte

Name: Pilates pour femme enceinte
Price: 7.99 EUR
Availability: OutOfStock
Author: Valérie Lamour
ISBN: 9782501051460

Shirley Coillot

Jean-François Chavanne

(Photographe)

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Valérie Lamour et Shirley Coillot - Pilates pour femme enceinte.

Les exercices proposés dans cet ouvrage constituent un accompagnement et une préparation idéale pour la femme enceinte, du 1er au 3e trimestre. Ils... Lire la suite

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Les exercices proposés dans cet ouvrage constituent un accompagnement et une préparation idéale pour la femme enceinte, du 1er au 3e trimestre. Ils peuvent être adaptés par chacune selon son envie et ses difficultés, qu'elle soit débutante ou confirmée. Pour chaque exercice, vous trouverez : des pas à pas illustrés par des photos, des explications très détaillées, les bienfaits pour le corps, les sensations éprouvées, le conseil du coach.

Date de parution

12/09/2007
Editeur

Marabout
Collection

Marabout Pratique
ISBN

978-2-501-05146-0
EAN

9782501051460
Présentation

Broché
Nb. de pages

127 pages
Poids

0.315 Kg
Dimensions

15,0 cm × 21,0 cm × 1,0 cm

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Valérie Lamour est scénariste-dialoguiste de long-métrage. Maman de deux enfants, elle est l'auteur de Où accoucher en France ? Enceinte à Paris (Marabout), Où partir avec son bébé ? (Hachette Tourisme) et Le Régime de l'après-grossesse(Michel Lafon). Shirley Coillot est professeur d'Éducation physique et coach. Professeur de Pilates, elle s'intéresse tout particulièrement à ses applications pour les femmes enceintes.