Mon carnet (à remplir) pour réussir un régime (pour de bon...)

Name: Mon carnet (à remplir) pour réussir un régime (pour de bon...)
Price: 10.04 EUR
Availability: OutOfStock
Author: Nathalie Faure
ISBN: 9782501065047

Arnaud Cocaul

Olivier Berté

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Nathalie Faure et Arnaud Cocaul - Mon carnet (à remplir) pour réussir un régime (pour de bon...).

Un véritable carnet de bord pour suivre un programme sur 12 semaines. Rapport à son image, « histoire » familiale et personnelle, santé : exprimez-vous... Lire la suite

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Un véritable carnet de bord pour suivre un programme sur 12 semaines. Rapport à son image, « histoire » familiale et personnelle, santé : exprimez-vous sur vos motivations et apprenez à les comprendre avant d'entamer un programme sur douze semaines pour perdre du poids : des conseils pratiques; un guide d'activités physiques; un carnet alimentaire à remplir; un bilan par semaine.