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Les méthodes naturelles de santé s'appuient essentiellement
sur des éléments de la nature et des techniques naturelles telles
que le qigong, l'acupuncture, la moxibustion, les massages,
l'alimentation, la lumière solaire, l'air, les sources ou
l'application de compresses, afin de stimuler les défenses
naturelles de l'organisme et traiter les maladies et, ce faisant,
développer une parfaite santé.
Les bases théoriques des
méthodes naturelles de santé sont issues d'une combinaison
des multiples théories chinoises du Yin/Yang, des méridiens
principaux et des méridiens de liaison, de l'état des viscères,
du Qi et du sang, et des Jing-Qi-Shen* qui ont donné
naissance à une vision holistique faisant état des liens unissant
l'homme et l'univers, l'homme et la société, ainsi que la forme
et l'esprit.
Les méthodes naturelles de santé peuvent
déclencher des facteurs positifs tant sur les plans
physiologique que psychologique, et se caractérisent par une
action à la fois préventive et curative qui leur confère un effet
régulateur global sur les plans physique et mental. L'auteur, Li
Guang, s'est attaché à la rédaction de cet ouvrage en se basant
sur des moyens de préservation de la santé en harmonie avec
la vie.
* L'Essence (Jing), l'Energie (QI) et l'Esprit (Shen) sont
les trois éléments qui gouvernent la santé mentale et physique.
