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Un tour d'horizon sans concession, bourré d'infos et d'astuces pour améliorer votre alimentation au quotidien ! Les scandales de la malbouffe qui rythment l'actualité nous poussent à chercher les meilleures solutions pour nous nourrir sainement. Carole et Fabrice Mégrot nous aident à sélectionner les aliments les plus sains, à adopter les bonnes pratiques culinaires, à éviter les écueils des aliments à risques.
Tout cela en sauvegardant l'alimentation festive, car manger doit rester un plaisir du corps et de l'esprit !
Très bon petit bouquin
Je me suis régalé avec ce petit livre. j'ai apprécié le style "fiches", courtes et bien faites. Un bon moyen de se rendre compte de l'état de la production alimentaire et de ce que nous mangeons. Je recommande chaudement