Massage Express. Detendez Rapidement Les Tensions Du Corps Grace A Des Mouvements Faciles A Executer

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Nitya Lacroix - Massage Express. Detendez Rapidement Les Tensions Du Corps Grace A Des Mouvements Faciles A Executer.
Pour soulager la fatigue accumulée durant une journée de travail. Voici, enfin, un livre sur le massage qui vous montre comment soulager rapidement... Lire la suite
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Résumé

Pour soulager la fatigue accumulée durant une journée de travail. Voici, enfin, un livre sur le massage qui vous montre comment soulager rapidement les douleurs du cou, des épaules et du dos. Dans son Massage express, Nitya Lacroix vous enseigne des techniques rapides et efficaces à utiliser sur vous-même ou sur un collègue de travail. Elle vous présente aussi un programme d'exercices et de techniques de prise de conscience à effectuer matin et soir, pour disperser la tension avant qu'elle ne se transforme en douleur et une description détaillée d'un massage complet de la tête, du cou et du visage à effectuer à la maison, ainsi que des conseils sur la façon de vous relaxer complètement.

Caractéristiques

  • Date de parution
    07/09/2002
  • Editeur
  • ISBN
    2-84445-375-9
  • EAN
    9782844453754
  • Présentation
    Broché
  • Nb. de pages
    96 pages
  • Poids
    0.305 Kg
  • Dimensions
    18,5 cm × 21,5 cm × 1,0 cm

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À propos de l'auteur

Biographie de Nitya Lacroix

NITYA LACROIX a écrit plusieurs livres sur le massage, la relaxation et la sexualité. Elle conduit également des ateliers de massage et a fondé L'Ecole de massage holistique à Londres.

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