Mange (comme tu veux), jeûne (de temps en temps), maigris (rapidement) - Poche

Name: Mange (comme tu veux), jeûne (de temps en temps), maigris (rapidement)
Price: 7.3 EUR
Availability: OutOfStock
Author: Michael Mosley
ISBN: 9782266244183

Mimi Spencer

Sabine Rolland

(Traducteur)

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Michael Mosley et Mimi Spencer - Mange (comme tu veux), jeûne (de temps en temps), maigris (rapidement).

Mange : il n'y a pas d'effort quotidien de contrôle des calories, pas d'ennui, de frustration ou de privations contrairement aux régimes classiques... Lire la suite

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Mange : il n'y a pas d'effort quotidien de contrôle des calories, pas d'ennui, de frustration ou de privations contrairement aux régimes classiques ; vous allez continuer à manger ce que vous aimez 5 jours par semaine. Jeûne : beaucoup plus qu'un régime, le jeûne intermittent va vous permettre de vivre plus longtemps et en bonne santé. Cette méthode réduit les risques de diabète, de cancer et de maladies cardiaques.
Maigris : vous ne devez pas vous priver éternellement ni vous affamer. Résultat : une perte de poids régulière sans fonte musculaire (prouvée scientifiquement).

Date de parution

16/06/2016
Editeur

Pocket
Collection

Pocket. Evolution
ISBN

978-2-266-24418-3
EAN

9782266244183
Format

Poche
Présentation

Broché
Nb. de pages

224 pages
Poids

0.125 Kg
Dimensions

11,0 cm × 17,8 cm × 1,6 cm

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Le Dr Michael Mosley, également médecin, est connu en Grande-Bretagne pour ses documentaires scientifiques diffusés sur différentes chaînes comme Discovery Channel, et notamment celui réalisé pour la BBC, Eat, Fast, Live Younger, qui est à l'origine du phénomène incroyable autour de la méthode 5:2. Il a également été nommé Journaliste Médical de l'Année par la British Medical Association. Mimi Spencer est journaliste et écrivain.
Depuis plus de dix ans, elle tient une rubrique dans le Mail on Sunday sur la mode, la beauté, l'alimentation, la forme, la santé et les régimes pour 3 millions de lecteurs par semaine. Le Régime Fast (Editions Leduc.s, 2014) est une référence sur la méthode 5:2 et a rencontré un très grand succès en Grande-Bretagne comme aux Etats-Unis. Il est repris chez Pocket sous le titre Mange (comme tu veux), jeûne (de temps en temps), maigris (rapidement).